Le SPF (Sun Protection Factor, ou Facteur de Protection Solaire) mesure la capacité d’un produit à protéger la peau contre les rayons UVB, ceux qui causent principalement les coups de soleil.
[Article UVA vs UVB]
Le SPF, c'est quoi ?
Le chiffre du SPF indique combien de fois vous pouvez rester exposé au soleil sans brûler, comparé à une peau non protégée.
Exemple :
Sans crème, vous brûlez au bout de 10 minutes.
Avec un SPF 50, cela signifie : 10 minutes × 50 = 500 minutes d’exposition théorique avant de brûler.
Combien de rayons UVB bloque chaque SPF ?
Le SPF correspond à un pourcentage de rayons UVB filtrés par la crème :
- SPF 15 bloque environ 93 % des UVB
- SPF 30 bloque environ 97 % des UVB
- SPF 50 bloque environ 98 % des UVB
- SPF 100 bloque environ 99 % des UVB
Exemple :
Sur 10 000 rayons UVB, un SPF 30 laisse passer 300 rayons, tandis qu’un SPF 50 n’en laisse passer que 200.
Même si la différence semble faible, elle représente une protection supplémentaire importante, notamment pour les peaux sensibles, les enfants, ou lors d’expositions prolongées.
Le SPF ne protège pas contre les UVA
Attention, le SPF mesure uniquement la protection contre les UVB.
Or, les UVA, eux, pénètrent plus profondément dans la peau et sont responsables du vieillissement cutané et de certains cancers.
Pour une protection complète, choisissez une crème “large spectre”, qui protège à la fois contre les UVA et les UVB.
[Apprenez à lire une étiquette de crème solaire grâce à ce post]
Choisir sa crème pendant les traitements
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