Le Reiki, kézako ?
Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise qui repose sur l’idée que l’énergie vitale (ou "ki") circule à travers le corps.
Un praticien Reiki utilise ses mains pour apaiser les tensions physiques et émotionnelles et accompagner le patient à prendre conscience de ses propres ressources internes, dans le but de favoriser la détente, soulager l'inconfort, réduire le stress et renforcer l’équilibre physique et émotionnel.
Quand recourir au Reiki pendant un cancer ?
Le Reiki peut être pratiqué à toutes les étapes du parcours de soin, en complément des traitements médicaux, pour soulager les symptômes physiques et émotionnels liés à la maladie et aux traitements, comme la douleur, l'anxiété ou les nausées.A
Avant les traitements : atténuer l’anxiété et préparer le corps
L’annonce du cancer est souvent synonyme de stress intense et d’angoisse face à l’inconnu. Le Reiki peut aider à :- Réduire l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil.
- Préparer le corps à affronter les traitements à venir, en équilibrant l’énergie et en réduisant les tensions.
- Créer un état de sérénité, favorisant une attitude plus positive face aux défis à venir.
Pendant les traitements : réduire la douleur et améliorer le bien-être
Les traitements contre le cancer peuvent être très éprouvants et provoquer de nombreuses douleurs physiques et émotionnelles.
Le Reiki peut accompagner cette période difficile pour :
- Réduire la douleur et soulager les effets secondaires des traitements (fatigue, nausées, aplasie, neuropathies).
- Apporter une sensation de calme pour mieux gérer le stress lié aux traitements.
- Stimuler l’énergie vitale pour aider le corps à mieux résister aux effets des traitements et favoriser la guérison.
Après les traitements : récupérer et restaurer l’équilibre énergétique
Après les traitements, il est fréquent de ressentir une fatigue intense ou un vide émotionnel.
Le Reiki peut aider à :
- Rétablir l’harmonie énergétique du corps pour récupérer plus rapidement.
- Apaiser les tensions persistantes dues aux traitements, à la chirurgie ou à l’anxiété.
- Restaurer un équilibre émotionnel, réduire le stress post-cancer et retrouver confiance en l’avenir.
Jusqu’à quand pratiquer le Reiki ?
Il n’y a pas de durée définie, c’est à chacun de déterminer ce qui lui convient le mieux. Certaines personnes choisissent de pratiquer le Reiki ponctuellement, pendant les traitements, tandis que d’autres l’intègrent dans leur quotidien sur le long terme pour maintenir leur bien-être.
Une pratique douce et non invasive
Le Reiki est une approche naturelle, douce et non invasive. Il ne nécessite aucun matériel particulier et peut être pratiqué en complément d’autres traitements médicaux, mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Il est également possible d’apprendre à pratiquer sur soi-même.
Une séance type, ça ressemble à quoi ?
1 - Le bilan : Nous démarrons par un entretien d'une quinzaine de minutes où nous prenons le temps d'échanger sur le motif de la consultation. Je pose quelques questions qui me permettront de mettre en place un protocole d’accompagnement personnalisé et de définir ensemble un objectif pour la séance.
2 - La séance : Elle dure généralement 35-40 minutes. Allongé-e sur la table sur le dos, habillé-e, les bras le long du corps, vous vous laissez aller à ne rien faire. Le praticien pose les mains avec un toucher thérapeutique sur différentes parties du corps, de la tête aux pieds. Ce temps de relaxation méditative vous invite à vous centrer sur vous et à mobiliser vos ressources internes.
3 - Le débrief : Vous échangerez avec le praticien sur la façon dont vous avez vécu cette séance.💡 Bon à savoir : La plupart des mutuelles ne prennent pas en charge ce type de frais. N'hésitez pas à contacter la vôtre pour connaître les conditions de remboursement prévues dans votre contrat.
💡 Bon à savoir : La plupart des mutuelles ne prennent pas en charge ce type de frais. N'hésitez pas à contacter la vôtre pour connaître les conditions de remboursement prévues dans votre contrat.
⚠️ Attention : L’accompagnement par un praticien en Reiki ne peut en aucun cas se substituer un avis ou un traitement médical.
Article corrigé et validé par Fabienne Boisseau, praticienne en Reiki et référencée sur l'application Quatre février*
TÉMOIGNAGES
Gwendoline, 36 ans : "Le Reiki m’a aidée à me recentrer et à retrouver un équilibre intérieur"
Avant de tester le Reiki, j’étais assez sceptique… Je voyais ça comme un concept un peu flou. J’ai commencé après les traitements et j’ai ressenti une détente profonde, comme si un poids s’était levé. Au fil des séances, j’ai sentais que ce soin m’aidait à me recentrer et à me reconnecter aux bonnes énergies. Mon stress a diminué, mon sommeil s’est amélioré, et je me suis sentie globalement plus alignée.
Margaux, 36 ans : "Le Reiki a été une révélation, il m'a libéré de mes angoisses"
Je ne connaissais pas le Reiki avant que l’une de mes meilleures amies ne devienne praticienne et ne me propose une séance. Les traitements étaient quasiment terminés, il ne me restait que de la chimio orale. Et quelle révélation pour moi qui suis très anxieuse notamment ! J’ai vécu une expérience incroyable qui m’a permis de me libérer de mes angoisses. Une heure à sentir l’énergie circuler dans mon corps alors qu’elle ne me touchait même pas ! C’est un peu comme si l’on remettait tout à sa place. Je suis sortie apaisée de cette séance et j’ai tellement aimé que je continue maintenant alors même que mes traitements sont finis. J’aurais vraiment aimé pouvoir bénéficier des bienfaits dès l’annonce de la maladie.
Nathalie : "Le Reiki m’a ouvert à une libération émotionnelle que je n’avais pas anticipée"
J'ai découvert le Reiki au sein d'une association. Vaguement inquiète, je me suis allongée sur le dos, me laissant bercer par une musique douce. Bientôt détendue, j'ai ressenti beaucoup de chaleur en haut du corps. Puis une vague d'émotions, et je me suis retrouvée... en larmes ! Pourquoi ? Comment ? Je ne saurais l'expliquer, mais cette séance m'a fait un bien fou, m'a libérée, m'a ouverte. Hâte de recommencer.
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