La naturopathie, kézako ?
C’est une approche globale qui aide le corps et l’esprit à mieux fonctionner grâce à des méthodes naturelles : alimentation, plantes, gestion du stress, activité physique douce…
L’objectif ? Vous donner un petit coup de pouce pour retrouver un peu d’énergie et de bien-être.
Quand recourir à la naturopathie pendant un cancer ?
Bonne nouvelle : à toutes les étapes du parcours, en complément des traitements médicaux. Que ce soit avant, pendant ou après les traitements, la naturopathie s’adapte à vos besoins à chaque phase
.Le rôle du naturopathe est de vous accompagner de manière personnalisée, en prenant en compte vos traitements et l'avis de votre oncologue.
Avant les traitements : préparer son corps
L’annonce du cancer est un choc, et le corps va être mis à rude épreuve.
La naturopathie peut aider à :
- Renforcer l’organisme avant les traitements.
- Adapter son alimentation pour garder un maximum d’énergie.
- Gérer le stress avec des méthodes naturelles (respiration, plantes, huiles essentielles, etc.).
Pendant les traitements : mieux vivre les effets secondaires
Chimiothérapie, radiothérapie et opération… Ces traitements sauvent des vies, mais ils peuvent aussi être éprouvants.
La naturopathie peut accompagner pour :
- Soulager les effets secondaires (fatigue, nausées, troubles digestifs, etc.).
- Soutenir l’organisme grâce à l’homéopathie, la micro-nutrition ou les fleurs de Bach, par exemple.
- Préserver son moral et son énergie grâce à des techniques naturelles.
Après les traitements : récupérer et retrouver son équilibre
Une fois les traitements terminés, le corps et l’esprit ont besoin de récupérer.
La naturopathie peut aider à :
- Détoxifier l’organisme après les traitements.
- Retrouver de l’énergie et éviter les coups de mou.
- Gérer le stress et les émotions pour aller de l’avant.
Jusqu’à quand pratiquer la naturopathie ?
Il n’y a pas de règle, c’est vous qui décidez ! Certains arrêtent après les traitements, d’autres gardent la naturopathie dans leur routine bien-être sur le long terme. C’est une boîte à outils naturelle que vous pouvez piocher selon vos besoins.
Une approche simple et adaptable
Pas besoin de tout changer du jour au lendemain ! La naturopathie s’adapte à votre mode de vie, sans contraintes.
Vous pouvez consulter un naturopathe, suivre quelques conseils simples ou tester des techniques en douceur. Petit à petit, vous trouverez ce qui vous fait du bien.
Une séance type, ça ressemble à quoi ?
1 - Le bilan : Un bilan de vitalité est réalisé pour mieux comprendre votre terrain, vos forces et vos fragilités. Il s’appuie sur l’alimentation, le sommeil, l’activité physique, la gestion du stress, le fonctionnement digestif, etc. Ce bilan permet d’adapter les conseils à votre situation personnelle et à vos traitements.
2- Premiers conseils personnalisés :Lle naturopathe vous propose des conseils concrets et adaptés à votre situation, toujours en accord avec votre équipe médicale. Ces recommandations peuvent porter sur l’alimentation, la gestion du stress, ou encore l’activité physique.
3 - Plan d'actions : Le praticien vous envoie l’ensemble des conseils évoqués, les adapte à vos priorités et propose un programme progressif, respectant votre rythme et vos besoins.
4 - Suivi : Un suivi régulier est proposé pour ajuster les conseils, répondre à vos questions, vous soutenir et célébrer vos progrès tout au long de votre parcours.
💡 Bon à savoir : Certaines mutuelles prennent en charge une partie, voire la totalité des frais. N'hésitez pas à contacter la vôtre pour connaître les conditions de remboursement prévues dans votre contrat.
⚠️ Attention : L’accompagnement par un naturopath ne peut en aucun cas se substituer à un avis ou un traitement médical.
Article corrigé et validé par Céline Pion, naturopathe spécialisée en accompagnement cancer (Lorgues) et référencée sur l'application Quatre février.
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